Au sol, sur un petit tapis, adaptée à tous et plus particulièrement à l’adulte, le réajustement postural est un travail corporel axé sur la recherche d’un équilibre entre tonicité et souplesse du corps.
En d’autres termes, il combine exercices d’assouplissement et de renforcement profond (muscles proches de la structure osseuse appelés aussi muscles profonds ou muscles posturaux).
En rééquilibrant les forces et les appuis de votre corps, au niveau de votre structure musculaire, osseuse et articulaires, vous ressentirez, dans la position debout, que votre corps est plus stable en position statique ou dans le mouvement. Vous allégerez les contraintes de l’apesanteur en réduisant les maux de dos et gagnerez en souplesse et en force.
Ces séances d’une heure, peuvent êtres remarquablement bénéfiques et adaptées en fonction des publics spécifiques :
- sportifs souhaitant rééquilibrer leurs forces et appuis pour plus de performances,
- Femmes enceintes désireuses de conserver un corps tonique et souple,
- Programme post accouchement (après la rééducation périnéale) pour remuscler son corps et faire respirer toute sa structure corporelle après,
- Professionnels dont le métier est statique souffrant en général du dos,
- Professionnels dont le métier demande des efforts répétés dans une partie du corps,
- Personnes âgées pour qui le corps s’affaiblit avec l’âge permettant de limiter les chutes et de se maintenir en mouvement.
Tarifs coopératifs – moyenne tarifaire se déclinant en deux tarifs (Aidant et Access) adaptés à vos possibilités
financières :
Tarifs Aidant : 55 euros la séance – carte 10 séances 450 euros.
Tarifs Access : 45 euros la séance – carte 10 séances 400 euros.
